
マジカルシェリー骨盤ショーツは整体師が監修した履くダケで簡単に骨盤ケアができる女性向け骨盤ショーツです。
マジカルシェリー骨盤ショーツの基本的な履き方は
ショーツを1/3ほど外側に折り返し両足を通して太もも近くまで引き上げます。
足の付け根に合わせてウエストまで引き上げ外ももの肉を持ち上げて整えます。
両サイドからサポーターを寄せてフックで固定します。
これにより、骨盤がしっかりとサポートされます。
ポイント:
鏡の前で履くと正しい位置に着用しやすくなります。
自分の体型に合わせて調整することが大切です。
自分に合ったサイズを選ぶことが効果を最大限に引き出すポイントです。
サイズが合わないと効果が半減する可能性があります。
着用タイミング:
デスクワークや家事: 長時間のデスクワークや家事、通勤など
座っている時間が多い時に着用すると効果的です。
骨盤を安定させることで腰痛の予防にもなります。
立ち仕事や歩行: 立ち仕事や歩行が多い日にも骨盤を安定させることで疲れにくくなります。
特にヒールを履く日にはおすすめです。
出産後のケア:出産後1ヶ月から3ヶ月程度の骨盤ケアが重要な時期に着用することで
骨盤の開きを効果的に矯正できます。
産後の体型戻しにも役立ちます。
運動時:軽い運動やエクササイズを行う際に着用することで骨盤の安定を保ちながら
無理なく体を動かすことができます。
ヨガやピラティスなどの運動時にも適しています。
就寝時:寝ている間に体を支える効果も期待できますが
長時間の着用には注意が必要です。
就寝時に着用する場合はきつく締めすぎず適度な締め付け具合を確認してください。
これらのポイントを押さえて正しく履くことでマジカルシェリー骨盤ショーツの効果を
最大限に引き出すことができます。
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マジカルシェリー骨盤ショーツの効果とメリット
マジカルシェリー骨盤ショーツは骨盤の歪みを整えるために設計された特別なショーツです。
姿勢改善
骨盤を正しい位置にサポートすることで自然と姿勢が良くなります。
長時間のデスクワークや立ち仕事でも腰や背中の負担を軽減し
疲れにくくなります。
腰痛予防
骨盤の歪みが原因で発生する腰痛を予防する効果があります。
骨盤を安定させることで腰への負担を軽減し、痛みを和らげます。
産後ケア
出産後の骨盤ケアに最適です。
骨盤が開いた状態を矯正し元の位置に戻すことで
体型の回復をサポートします。
産後の女性にとって、骨盤の安定は非常に重要です。
内臓機能の向上
骨盤が正しい位置にあることで内臓の位置も整い消化機能や代謝が向上します。
これにより健康的な体を維持することができます。
正しいサイズの選び方とフィッティングガイド
マジカルシェリー骨盤ショーツの効果を最大限に引き出すためには
正しいサイズ選びが重要です。
以下のガイドを参考にしてください:
サイズの測定方法
ウエストとヒップのサイズを正確に測定します。
メジャーを使ってウエストは一番細い部分、ヒップは一番広い部分を測ります。
サイズチャートの確認
メーカーが提供するサイズチャートを確認し自分の測定値に合ったサイズを選びます。
サイズが合わないと効果が半減する可能性があります。
試着のポイント
試着する際は鏡の前で確認しながら履くと良いです。
ショーツがしっかりとフィットし骨盤をサポートしているかを確認します。
締め付けが強すぎず快適に感じることが重要です。
サイズ調整
自分にぴったりのサイズを見つけることが効果を最大限に引き出す鍵です。
もしサイズが合わない場合でも交換や返品が可能です。
マジカルシェリー骨盤ショーツのケアとメンテナンス方法
マジカルシェリー骨盤ショーツを長く使うためには適切なケアとメンテナンスが必要です。
洗濯方法
手洗いが推奨されています。
ぬるま湯に中性洗剤を溶かし優しく押し洗いします。
洗濯機を使用する場合は洗濯ネットに入れてデリケートコースで洗います。
乾燥方法
直射日光を避け風通しの良い場所で陰干しします。
乾燥機の使用は避けてください。
高温での乾燥は生地を傷める原因となります。
保管方法
使用しない時は形を整えて保管します。
折りたたむ際はサポーター部分が変形しないように注意してください。
湿気の少ない場所で保管することが望ましいです。
定期的なチェック
定期的にショーツの状態をチェックし伸びや劣化が見られた場合は新しいものに交換します。
効果を持続させるためには適切なタイミングでの交換が重要です。
これらのケアとメンテナンス方法を守ることでマジカルシェリー骨盤ショーツの
効果を長く維持することができます。
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